Liebe Mitglieder,
Das BIB-Bewegungsprogramm© ist ein speziell für Menschen ab 65 Jahren konzipiertes Angebot. Entwickelt nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und geleitet von besonders qualifizierten BIB-Trainern©, findet es in den Sommermonaten in derzeit vier, zukünftig sieben, ausgewählten Parkanlagen auf eigens entwickelten BIB-Bewegungspfaden© statt. Das Programm ist kostenfrei und erfordert keine besondere sportliche Fitness, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Jeder ist herzlich willkommen. Die Teilnahme an den jeweiligen Terminen erfordert jedoch eine telefonische Anmeldung beim QVNIA e.V.
Wenn Ihr also Interesse habt, regelmäßig an einem kostenfreien Bewegungsprogramm im Freien teilzunehmen, lädt Euch der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter – Pankow e.V. herzlich zu seinem wöchentlichen Bewegungsprogramm von BIB in Pankow ein!
Veranstaltungsort:
Östlich des Bahnhofs Blankenburg befindet sich die Parkanlage am Ilsenburggraben, welche als Sammelkompensationsfläche von ca. drei Hektar durch Bepflanzung und Ansaat von Rasen angelegt wurde. Die Parkanlage erreicht man mit der S-Bahn (S2, S8) oder dem Bus (150, 154) an der Haltestelle „S Blankenburg“.
Trainings-Termine 2024:
02. August bis 29. November | Jeden Freitag, 15:30 Uhr – 17:00 Uhr
Treffpunkt:
Höhe Bahnhofstraße 31 am Eingangsschild „Geschütze Grünanlagen“.
Voraussetzungen:
Besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich. Bitte bringt Sportbekleidung (ggf. Regenbekleidung), feste Sportschuhe und Getränke mit.
Belastungsanforderungen:
Nach Einschätzung des BIB-Trainers wird individuell ein Programm mit leichter, mittlerer oder anspruchsvoller Belastungsanforderung umgesetzt.
Kontakt & Anmeldung:
Erforderlich ist eine verbindliche telefonische Anmeldung pro Termin am Donnerstag (von 11:00 – 16:00 Uhr) in der Woche zuvor.
Qualitätsverbund Netzwerk im Alter – Pankow e.V.
Schönhauser Allee 59b, 10437 Berlin
Tel.: 030 / 474 88 77 1
E-Mail: bewegung@qvnia.de
Web: www.qvnia.de
Alternativ könnt Ihr Euch bei Fragen auch an den Vorstand wenden. info@anlage-blankenburg.com
Über das Projekt:
Das Bewegungsprogramm im Park am Ilsenburggraben ist ein Projekt zur Förderung der Gesundheit und Gemeinschaft für ältere Menschen im Bezirk Pankow. Ab 2024 wird dieses Projekt bezirkliche Strukturen und Angebote zur Prävention und Gesundheitsförderung stärken, mit einem besonderen Fokus auf die gesundheitsorientierte Bewegung für Menschen ab 65 Jahren.
Innerhalb der definierten BIB-Handlungsfelder werden gezielte und vernetzte Maßnahmen umgesetzt sowie vielfältige kostenfreie Angebote entwickelt und bereitgestellt. Zudem unterstützt das Projekt die Umsetzung des zukünftigen Altenhilfestrukturgesetzes auf bezirklicher Ebene.
Der Initiator, Konzeptentwickler und Projektträger ist der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter e.V. (QVNIA e.V.), der mit seinen Mitgliedern gemeinnützig daran arbeitet, die Versorgung älterer Menschen im Bezirk zu verbessern. Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit dem Bezirksamt Pankow (Abteilung für Soziales und Gesundheit) umgesetzt und durch das Bezirksamt Pankow sowie den QVNIA e.V. finanziert.
